Temos: 1.033 dicas. Ja foram visualizadas: 1.921.155 vezes... | Adicione aos Favoritos | Seja muito bem vindo(a)! -  18/04/2014 - 10:05:41. 






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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Uso do adoçante. Uso do adoçante. -

O adoçante é muito usados nas dietas para reduzir a quantidade de calorias e para substituir o açúcar (principalmente nas recitas de doces e sobremesas, além de ser muito usado no café).

Mas como qualquer outro tipo de alimento, dever ser utilizado com moderação. Não podemos abusar e nem usar o adoçante de forma exagerada.
Devemos utilizá-lo dentro do limite indicado pelo seu fabricante.
Algumas notícias nos mostraram que se ele for usado exageradamente, pode causar depressão e infertilidade (mas ainda não existe nenhum estudo cientifico que comprove isso).
De qualquer forma o ideal é usar só a quantidade necessária e permitida pelo fabricante (que está indicada no produto).

Na maioria dos rótulos dos produtos está descrito que, em média, 4 gotas de adoçante equivale ao poder adoçante de 1 colher de chá de açúcar e uma gota de adoçante possui em média 0,007 Kcal.


Dê uma olhada nessa nova iniciativa



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