Temos: 1.043 dicas. Ja foram visualizadas: 2.496.571 vezes... | Adicione aos Favoritos | Seja muito bem vindo(a)! -  11/12/2017 - 16:43:54. 






Calcule seu peso ideal!!!


-

-



 Busca avançada no site:
 
 


 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.

Dicas para não engordar no Carnaval

Dicas para não engordar no Carnaval



O Carnaval vem chegando e com ele feriado, comida e bebida demais. A gente pode se divertir sem que nossas ações interfiram na balança?
É claro que sim, é possível passar um ótimo carnaval sem acordar com alguns quilos a mais junto com a ressaca de quarta-feira de cinzas. Algumas dicas simples podem ajudar a chegar com o mesmo peso no final da folia.
1- Manter o corpo bem hidratado, isso evita o inchaço com comida e bebida exageradas dessa época.
2-Beba sucos de melancia ou abacaxi, que são formados por bastante água e tem efeito diurético. A água de coco tem bastante nutrientes para repor o que você perdeu pulando e dançando.
3- De todas as bebidas; caipira, saquê, cerveja...a menos pior é a cerveja pois tem cerca de 151 calorias em uma lata, já a caipira tem mais que o dobro, e o saquê mais que 350 calorias.
4- Evite misturar Bebida alcoólica com frituras do tipo batata frita, ou aipim frito. Essa combinação perigosa deixa você ainda mais inchada, pois retém muito líquido.
A dica é comer uma salada com bife de frango e arroz integra antes de começar a festança.
Boas Festas!! {M.B}
E não deixe de ver:
Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos
Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos, o bom disso é que não precisa nenhum aparelho, e você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar (até na sua casa).




TAGS:
| Dicas | engordar | Carnaval | Carnaval | chegando | feriado | comida |



Voltar...
-

Quem somos | Entre em Contato | Envie uma dica

http://www.dicas.blog.br - Todos os Direitos© Reservados® 2017.  

Parceiros: | Diego Schiavenin | AcheSites.com.br | Imagens Bonitas | Mais Belas | Receitas |

Para ver a Política de privacidade do site clique aqui.