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 Dicas escritas por:
 Michele Schiavenin

 Graduação:
 Licenciatura Plena e Bacharel
 em Educação Física.


Dicas sobre: Obesidade


Tabela de calorias de massas (final):     Tabela de calorias de massas (final):
- Macarrão à carbonara Arisco: 1 xícara chá (100g): 362 calorias. - Macarrão à carbonara Maggi: 1 xícara chá (100g): 402 calorias. - Macarrão Adria ...
Visualizado: 6221 vezes.


Tabela de calorias de massas (inicio):  Tabela de calorias de massas (inicio):
- Canelone Alla Bolognesa Findus: Unidade (100g): 133 calorias. - Canelone di Ricota Findus: Unidade (100g): 147 calorias. - Capeleti de carne Cica...
Visualizado: 3716 vezes.


Calorias dos bolos. Calorias dos bolos.
Vamos ver a seguir a quantidade de calorias de alguns tipos de bolos mais consumidos. Os valores são referentes a uma fatia que varia de 30 a 50 gram...
Visualizado: 14683 vezes.


Troca inteligente (nº6). Troca inteligente (nº6).
Alfajor de chocolate com doce de leite = calorias totais: 190 kcal Você pode substituir o alfajor por outros alimentos mais saudáveis (em você vai c...
Visualizado: 1538 vezes.


Calorias da semente de linhaça. Calorias da semente de linhaça.
Vamos ver a seguir a quantidade de calorias e a composição de gordura da semente de linhaça: - 100g de semente de linhaça tem em média 490 calorias...
Visualizado: 3609 vezes.


Calorias dos pães. Calorias dos pães.
Vamos ver a segui uma média da quantidade de calorias em alguns pães muito consumidos pelas pessoas: - 36 CAL. Pão de fôrma sem casca (1 fatia) - ...
Visualizado: 3473 vezes.


Calorias das frutas: Calorias das frutas:
As frutas são alimentos importantíssimos na nossa alimentação, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais que controlam diversas funções do organ...
Visualizado: 2140 vezes.


Qual chocolate engorda mais? Qual chocolate engorda mais?
O chocolate amargo e o ao leite têm praticamente as mesmas calorias (não tem muita variação). Vamos ver logo abaixo os chocolates que estão entre os q...
Visualizado: 4098 vezes.


Dicas para não engordar (final). Dicas para não engordar (final).
- Chocolate: Chocolate dietético não resolve nada, pois tem a mesma quantidade de gordura do normal. Uma saída para os viciados é o sorvete de chocola...
Visualizado: 1980 vezes.


Dicas para não engordar (inicio). Dicas para não engordar (inicio).
- Os doces: Evitar doces, principalmente elaborados com chantilly ou creme de leite. Substitua por doces a base de frutas e de preferência consumir as...
Visualizado: 2222 vezes.


Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos
Emagrecer e perder barriga em 6 semanas ou menos, o bom disso é que não precisa nenhum aparelho, e você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar (até na sua casa).





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